750 gr mandel. 750 gr hasselnötter. 500 gr pumpafrön. 500 gr solrosfrön. 130 gr quinoapuffar. 1 pkt dinkelflakes (Jag använder Paulúns fullkornsdinkel med kanel)
Vi har alltid hemgjord müsli i någon eller några former i vårt skafferi. Oftast kastar jag i vad som finns hemma men nu gjorde jag en supermüsli med toppingredienser alla kategorier för att boosta frukosten lite extra
Vetenskapliga rön visar att mat med fibrer skyddar oss mot flera av de stora vällevnadssjukdomarna. På vilket sätt man får dessa positiva hälsoeffekter av fiberinnehållande mat vet man väldigt lite om
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.