LCHF ThailändskaFiskkakor med kokosmjölk. ½ röd chilifrukt. Kokosflingor. (färsk koriander). Hacka mandlarna till ett grovt mandelmjöl i en mixer, häll upp det i en skål, du ska använda mandelmjölet tillpaneringen
LCHF Torsk med Spenat i ugn. Lägg följande i en ugnssäker form. delad i små bitar. 400 g torsk500 g fryst spenat1 färsk broccolibukett delad i små bitar1/3 purjolök istrimlor1 tomat iskivor överstGör en sås av2 stora, rivnavitlöksklyftor2 tsk pepparrot3 msk majonnäs100 g creme fraishe1äggsaltpepparcayennepepparTillagai ugnen, 175 g ca 20 min 400 g torsk. 1 färsk broccolibukett. 1/3 purjolök istrimlor. 1 tomat iskivor. 100 g creme fraishe. 20 min
LCHF FetaostgratineradKyckling. Ingredienser. Vitpeppar. Lägg kycklingeni en smord ugnssäker form. Mosa fetaosten, blanda den med crème fraichen och krydda med litevitpeppar, smaka av
Ingredienser. Färska basilikablad. Fräs den hackade löken iolivoljan på svag värme. (Får inte ta färg. Skär tomaterna i stora klyftor och lägg imixern med löken
Ingredienser. Vispa äggulor med märgen från vaniljstångentill en fluffig smet. Vispa grädden. Vänd försiktigt ner bären och portionera ut smeten i glas eller i en stor form
Ingredienser. Smör tillstekningen. Champinjon- och sparrisfräs. Garnering. Gräslök, finhackad. Börja med att bryna purjolöken och den gula löken på medelhög värme i mycket smör tills den är mjuk och glansig
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.