56kilo.se

Helgfrukost med fantastiska LCHF frallor

Name: Helgfrukost med fantastiska LCHF frallor
Ingredients: 2 ägg; 12 dl fet yoghurt eller färskost; 13 msk smält smör eller kokosolja; 11,5 dl mandelmjöl; 11,5 dl pofiber; 11,5 msk fiberhusk; 12 tsk bakpulver; 10,5-1 tsk salt; 1 svarta vallmofrön; 11 uppvispat äggVispa äggen fluffiga, vispa sedan ner yoghurt och det smälta fettet.Blanda de torra ingredienserna och vispa ner. Låt allt stå och svälla i minst 5 minuter.Sätt ugnen på 200 grader och rulla försiktigt till bullar med blöta händer, lägg på bakplåtspapper och pensla med uppvispat ägg och vallmofrön. Grädda mitt i ugnen i ca 15 minuter.

Betygsätt receptet!
Ditt betyg

Snittbetyg 0 0 röster

2 ägg
12 dl fet yoghurt eller färskost
13 msk smält smör eller kokosolja
11,5 dl mandelmjöl
11,5 dl pofiber
11,5 msk fiberhusk
12 tsk bakpulver
10,5-1 tsk salt
1 svarta vallmofrön
11 uppvispat äggVispa äggen fluffiga, vispa sedan ner yoghurt och det smälta fettet.Blanda de torra ingredienserna och vispa ner. Låt allt stå och svälla i minst 5 minuter.Sätt ugnen på 200 grader och rulla försiktigt till bullar med blöta händer, lägg på bakplåtspapper och pensla med uppvispat ägg och vallmofrön. Grädda mitt i ugnen i ca 15 minuter.