ruhu999

fröknäcke

Name: fröknäcke
Ingredients: Istället för chips blir det tunt, frasigt knäcke fyllt med frön men utan gluten.; 1 timme och 25 minuter; 2 dl bovetemjöl; 1 dl solroskärnor; ½ dl chiafrön; ½ dl sesamfrön; ½ tsk salt; ½ dl raps- eller solrosolja; 2 dl kokande vatten; 1. Sätt ugnen på 150 grader. Blanda alla torra ingredienser och oljan i en bunke. Häll över det kokande vattnet och rör om ordentligt.; 2. Lägg degen på ett bakplåtspapper. Lägg ytterligare ett bakplåtspapper ovanpå och kavla ut degen så tunt som möjligt Grädda kakan i cirka 1 timme. Ta ut och bryt till lagom bitar.; Klicka på Läs mer-knappen för att skriva ut receptet på svt.se/recept.; Läs mer

Betygsätt receptet!
Ditt betyg

Snittbetyg 0 0 röster

Istället för chips blir det tunt, frasigt knäcke fyllt med frön men utan gluten.
1 timme och 25 minuter
2 dl bovetemjöl
1 dl solroskärnor
½ dl chiafrön
½ dl sesamfrön
½ tsk salt
½ dl raps- eller solrosolja
2 dl kokande vatten
1. Sätt ugnen på 150 grader. Blanda alla torra ingredienser och oljan i en bunke. Häll över det kokande vattnet och rör om ordentligt.
2. Lägg degen på ett bakplåtspapper. Lägg ytterligare ett bakplåtspapper ovanpå och kavla ut degen så tunt som möjligt Grädda kakan i cirka 1 timme. Ta ut och bryt till lagom bitar.
Klicka på Läs mer-knappen för att skriva ut receptet på svt.se/recept.
Läs mer