Tillsätt socker och fortsätt vispa. Marängbotten. Vispa äggvitorna i en bunke. Häll i vårgårdariset. Bred ut blandningen på ett bakplåtspapper i långpannan
Fortsätt med kalvfonden, senap och tomatpuré. Koka riset enligt anvisningarna på förpackningen. Strimla ner lövbiffen, hacka löken och vitlöken fint och skär champinjonerna i slantar
Det kan ge en boost att gå ner mycket första tiden (man tappar vätska när man tar bort kolhydrater i kosten i och med att de binder vätska) och gör att man hittar motivationen att fortsätta gå ner i vikt
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.