Bananapancakes. Det ena receptet är någon standardversion som jag twerkat och bananen var från början till för att ersätta ägg men det blev ju dubbel lycka när jag insåg att pancakesen även smakade banan
Får du överblivna äggvitor. Jag brukar får det bl. a. när jag gjort egen majonäs. Eftersom att det inte går så bra att göra sockerfria maränger med äggvitorna så kom jag på att använda dem i pannkakor
Why not try to make pancake muffins out of your favorite recipe for pancakes. Protein Pannkaksmuffins. 1 scoop vanilla protein powder (Muscletech phase 8). 1 skopa vaniljproteinpulver (Muscletech phase 8)
Börjar med att mosa bananen med en gaffel. Vispa sedan äggen i en skål vid sidan om. Blanda sedan äggen och den mosade bananen och vispa ihop med lite kanel och pyttelite vaniljsocker (måste inte ha i vaniljsocker, det blir sött endå pga bananen)
All you need is oatmeal, banana, water and a blender. 5 banana. 5 banana. Tre ingredienser för att få knapriga och mättande våfflor - visst låter det bra
Protein smoothie med banan och ägg. Den har en hög halt av naturliga proteiner, inga tillsatta ämnen. Protein smoothien består av banan, ägg, havregryn och mjölk
En post-workout smoothie laddad med protein och antioxidanter. ) Brukar du göra proteinsmoothies. A post workout smoothie loaded with protein and antioxidants
They contain no added sugar, the sweetness comes from the banana. Proteinrika muffins som kan ätas till frukost efter ett träningspass eller som mellanmål
Brown, overripe bananas are perfect to bake with. Another tip is to peel and cut the overripe banana into pieces and freeze and use in eg smoothie or banana ice cream
Blanda samman filmjölk och havregrynen. Vispa sedan i de övriga ingredienserna,. blanda väl. Grädda dem vacker guldbruna i het väl smord liten stekpanna eller plättlagg
I have made these pancakes with chocolate protein powder as well and they are also yummy. Jag har även gjort plättar med chokladproteinpulver och det funkar också
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.