3:a i Torso Twisted! Bildregn!
Blogg
Blogg
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 10 gånger och
  • och
  • 80 kg
  • 120 kg
  • 65 kg
  • 1 min
  • 2 varv av
  • 10 ha
  • 30 burpees over bar
  • 50 kg
  • 6 ch
  • 2 bar (en pullup där racken måste träffa under nyckelbenet, dvs. de är betydligt jobbigare än pullups). Sedan utökades repetitionerna till nio och sedan tolv för att gå ner mot nio och avsluta på sex. Vår placering 6
  • 8 reps vi
  • 12 st
  • 1 km

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.