Boken är indelad i kapitlen Vår historia, Diabetes – så säger experterna, Tips till dig som vill ha stabilt blodsocker, Fisk och skaldjur, Fågel, Kött, Vegetariskt, Frukost & mellis, Desserter, Råvaror, Kolhydrattabell och Receptregister
I dag börjar jag om. För mycket fusk och för lite träning. Tre attackdagar till, bara protein. Inga grönsaker, inte ens linfrön på yoghurten (fett) och absolut ingen nutella
Börja dagen med smoothie. Drycker/Beverages. Januari 25, 2016 15. 17. Som vanligt när jag och mannen lyckas få ledigt samma dag, så fixar vi lite extra mysig frukost
Tillsammans med min sponsor har jag tagit beslutet att prova ketogen kost igen. Jag har upplevt både fördelar och nackdelar med carnivore och vill se hur en ketogen kost påverkar
Har fullt med recept och annat som ligger på lut. Ibland är det bra med enkelhet. Smeta på ett tjockt laget av din favorithummus, toppa med skivad gurka och sedan ett lager av yofu-sås och lite oliver
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.