Chèvregratinerade päron med päronmarmelad och pumpafrön Fyll groparna med päronmarmelad, täck med en skiva chèvre, strö över pumpafrön och ringla över sirap eller honung Kjerstis mat och prat
Rött råris med pumpafrön, zucchini och fetaost Tillsammans med pumpafrön, fetaost och zucchini blev det än riktigt fin vegetarisk måltid. Rosta pumpafrön lätt i torr panna Min Lilla Kokvrå
Färskoströra med pumpafrön Rosta pumpafrön i torr stekpanna tills de fått fin gyllene färg. Dekorera med pumpafrön. 5 dl pumpafrön. 1 Tasteline
Broccolisoppa med pumpafrön 50 gram pumpafrön. 1. Riv skalet på citronen och låt stå till senare. Dela broccolistånden i små buketter och skär stammen, förutom delen längst ner, i skivor Tasteline
Vegansk Pizza med Pumpafrön & morots botten Jag har experimenterat med en pizza botten gjord på morötter och pumpafrön, och det blev riktigt lyckat Sweetest Raw
Zucchinipasta med rostade pumpafrön, soltorkad tomat och manchego Jag heter Mats Carlsson, men kallas bland vänner för Massimo. Under ett par år arbetade jag som vinbonde och vinmakare i centrala Toscana il massimo
Kryddrostade pumpafrönPumpafrön från en stor pumpa. Sätt ugnen på 200°C. Ta bort alla fröna ur pumpan, skölj dom väl och rensa dom fria från fibrer som sitter bland fröna Matklubben.nu
