Till dagens eftermiddagsfika gjorde jag några banan- och havregrynsmuffins à la Isodieten. Du snor ihop dem på några minuter och blir schysst mätt av dem, samtidigt som du undvikit blodsockertriggarna vetemjöl och socker
. Dagens frukost. x Nyttigare äpplepaj med jordnötssås. En superenkel, supergod och nyttig äpplepaj som passar lika bra till frukost som mellanmål eller fika
