kommentera gärna mina inlägg, alltid kul att få ett livstecken. Ursäkta den suddiga bilden. Vi kör väl vidare med maten ifrån barnkalaset för en vecka sedan då Rasmus fyllde 1 år, stora killen
Låna gärna mina recept till din blogg men tala gärna om att du hittat receptet här genom att länka tillbaka (har jag lånat receptet har jag länkat i inlägget)
Låna gärna mina recept till din blogg men tala gärna om att du hittat receptet här genom att länka tillbaka (har jag lånat receptet har jag länkat i inlägget)
Kvällens mat lagades enkelt ihop på en kvart med inspiration från matvett. se. Det är första gången jag lagar ceasarsallad och måste säga att det är en favorit
Mina låga dagar ökar jag proteinet och fettet en aning men inte till den grad som LCHF för jag försöker utesluta dåligt fett som tex animaliskt fett, som bacon, grädde och dylikt
6 portioner Näringsinnehåll per portion Kolhydrater 2,6gProtein 20,2gFett 25,1gKalorier 322Du behöver 600g rödspättafilé 5 saltgurkor4 dl creme fraish 1 msk majonäs Salt, pepparSmör att steka i Gör så här 1
