Ketogen kost

Ketogen kost

SSS-dag 10 och 11

SSS-dag 10 och 11

Gårdagen var en repris på dag nio, då det fanns kvar mat från dag nio. Däremot var jag sjukt hungrig efter middagen och stoppade i mig de tre ketobollar som fanns kvar men det hjälpte inte
Äntligen helg – och LCHF-pizza!

Äntligen helg – och LCHF-pizza!

Äntligen fredag. Det har varit en tuff jobbvecka för min del, därav bristen på aktivitet här inne. Hoppas att ni har haft en bra vecka utan mig
SSS-dag 12 - 13 (Helg)

SSS-dag 12 - 13 (Helg)

Igår startade jag "fel" för jag hade annat i skallen än just frukost. Vi stoppade i oss vår frukost medans vi väntade
SSS-dag 13-15

SSS-dag 13-15

I förra veckan hade jag några dagar då jag kände mig så himlans hungrig och insåg att det var kroppen som vant sig vid mer kolhydrater än jag bör äta som gjorde sig påmind
SSS-dag 8 och 9

SSS-dag 8 och 9

I teorin borde man kunna äta en ketogenkost i miniportioner och spara på musklerna trots stor viktnedgång
Lchf Curryröra med Kyckling

Lchf Curryröra med Kyckling

23 Mars 2016. Kyckling,. påsk. Lchf Curryröra med Kyckling. Curryröra med kyckling, en perfekt rätt till buffébordet
LCHF Bröd med mandelmjöl

LCHF Bröd med mandelmjöl

Ett supergott alternativ till en kolhydratfattig kost eller bara för att det är gott. Mamma hade fått receptet på sitt jobb och testade det ikväll… I like it
Kladdkaka LCHF

Kladdkaka LCHF

Smält smöret. Blanda mandel- och kokosmjöl, stevia strö, vaniljpulver, choklad och hackade nötter. Blanda i ägget, smöret och vispgrädden (ovispad)
Cheesecake LCHF

Cheesecake LCHF

Detta receptet hittade jag på Jimpslchf. Ingredienser Botten. 200g smör. 2 dl mandel. 2 dl hasselnötter. 2 dl kokosflingor
Chokladbrownies (LCHF)

Chokladbrownies (LCHF)

Chokladbrownie med vispad grädde. Idag fyller jag år och det tänker jag fira tillsammans med min familj
LCHF Chocolate Chip Cookies

LCHF Chocolate Chip Cookies

Mmm yeah, jag har bakat chunky chocolate chip cookies, och dem var väldigt goda trots att dem är LCHF (blää och fy ibland när man bakar lchf)
Lchf chokladbollar

Lchf chokladbollar

Testade att göra lchf chokladbollar och dem blev goda. ) .  . finns ju så många olika slags recept på just lchf chokladbollar men jag hade i detta i mina
Äppelpaj LCHF

Äppelpaj LCHF

Eftersom en av oss kommer från äpplenas förlovade land, Skånes östkust, så var vi sugna på att göra något med denna frukt
Lchf - Kyckling Currygryta

Lchf - Kyckling Currygryta

Hacka lök och kyckling och stek i smör. När kycklingen är klar häll ner curry krydda och låt fräsa lite
Nyttig vegetarisk zucchinilasagne

Nyttig vegetarisk zucchinilasagne

Vegetarisk lasagne gjord på zucchini istället för pasta. Ett gott och nyttigt sätt att äta mer grönt. Lättlagad och riktigt god
Broccoligratäng med fetaost

Broccoligratäng med fetaost

Gratänger är så himla gott och smidigt. Perfekt tillbehör men även gott att äta bara som det är. Här kommer en ostig variant
Vitkålsgratäng Lchf

Vitkålsgratäng Lchf

I lördags hade vi ett par vänner över på en fika och vi pratade lite om mat då och kom just in på vitkålsgratäng
Lchf

Lchf

Gokväll. Nu var det ett bra tag sedan jag skrev här. Har haft fullt upp med en massa sjukdomar. Plus jag har varit gräsänka i ca 10 dagar
Glutenfri och laktosfri pannkaka

Glutenfri och laktosfri pannkaka

Blanda ihop allt. och grädda i laktosfritt margarin. Servera gärna med laktosfri grädde 3 dl gluten och mjölkfri mjölmix
Glutenfria semlor

Glutenfria semlor

Smält fett häll i mjölk och kesella. Kan skära sig men det har ingen betydelse. Häll över i en bunke. Använd rumstempererade redskap
Semlor

Semlor

Idag har jag fixat ett gäng med goda semlor till eftermiddagsfikat. Själva semlebullarna gjorde jag tidigare i veckan, när de nybakade bullarna svalnat så packade jag in dem i påsar och lade dem i frysen
Grodda hemma: Mungbönor

Grodda hemma: Mungbönor

Tidigare i somras skrev jag om min favoritfrukost under semestern, riskakor med tahini och groddar. En ganska nyvunnen hobby här hemma hos oss är att grodda olika saker
En favoritfrukost hemma

En favoritfrukost hemma

En av mina favoritfrukostar hemma. Frukost,. Tycker om att göra frukosten "fin" ibland, då det känns lite roligare