- Snabbt, gott och nyttigt, Lunch för två. Recept - Lunch/Middag | 1 Kommentarer. - Snabbt, gott och nyttigt, Lunch för två. Publicerad. 2015-05-04 / 16 rromaites -
Spagetti carbonara - 390 kcal Ingredienser - 2 portioner. 125 g spagetti. 1 ägg. 1 msk minifraiche. 1 tsk nyriven parmesanost. 1 tsk olja. 100 g rökt kalkon i strimlor Deffmat
Kycklingburgare med grillad paprika & fetaostdressing och rostade morotsstavar - 348/397 kcal Ingredienser - 2 st. Kycklingburgare. 300 g kycklingfärs. 1 tsk spiskummin. 2-3 tsk Santa Maria Chicken & steak-krydda Deffmat
Kycklingfärsgratäng - 390 kcal Ingredienser - 2 portioner. 1 skivad aubergine, ca 350 g. 1 tsk salt. 1 tsk rapsolja. 200 g kycklingfärs. 1 tsk smör/olja Deffmat
Lövbiffschili på varmt tortillabröd - 345 kcal Ingredienser - 2 portioner. 150 g lövbiff. 2 tsk margarin eller smör. salt och peppar. 2 krm chiliflakes. ½ tsk spiskummin Deffmat
Deffmat
