Protein smoothie Mixa alla ingredienser tills du får önskad konsistens. Njut. 4 msk lättkvarg. 2 msk keso. 2 msk ekologiskt jordnötssmör Matklubben.nu
Bär smoothie (detox-Lchf-mejerifri) Dag 2. Så glad jag slutat med kaffe, ciggen och inte fuskat med småätande sista tiden, plus minskat mejeriintaget sista tiden Veronicas Lchf Mat
Mellanmålstips och vinnare av Questbars Ibland är det lätt att fastna i kesella/keso/proteindrinks-tänket men vilka fantastiska idéer alla har delat med sig av, tummen upp Tasty Health
Blåbär och vanilj proteindrink En riktig höjdare till proteindrink. C-vitaminerna får du på köpet. 1 person. 3 dl lätt sojamjölk. 1 dl frysta blåbär Min Receptbank
Proteindrink Förmiddagen inleddes med en super smoothie efter träningen. Jag är så himla laddad & peppad inför sista halvan av veckan, många spännande aktiviteter står på min agenda EMMIXAD
