Det är förkylningstider och då kan jag rekommendera att dricka en ingefärashot varje morgon. Ingefära har antiinflammatoriska egenskaper och är full med antioxidanter
Godafton. Här kommer ett tips från coachen såhär i mörkaste november och förkylningstider. Gör en omgång av denna dryck och låt stå i kylen under veckan
Recept. Okidoki dags att börja skörda. Den norrländska sommaren har inte riktigt varit med oss så för min del är det lite skralt med skörd, men man tager vad man haver
Behåll skalet på äpplena , men ta bort kärnhusen. Skär i knappt centimeterstora kuber. Finhacka löken. Fräs sedan upp chiliflarnen och kryddorna i en kastrull med olja
Hann däremellan med att göra en riktigt god och nyttig granola som ni hittar receptet på nedan. Grundreceptet har jag hämtat av Ulrika Davidsson men använt ingredienser som passar mig
Recept. 4 - 6 portioner. 1. Skala och finhacka löken och fräs den i olivoljan i en rymlig kastrull. Tillsätt grönkålen och fräs utan att det får färg i några minuter
