sparade från mobilen

LCHF Bröd

4DlMixademelonkärnor. 2MskFiberhusk. 2TskBakpulver

www.stowr.se

2

460

Fantastisk gott LCHF bröd/saffransbröd/saffranskaka

Denhärärtoppen… Jagvarnästansäkerattjaghadelagtutdenredan, menhittarintesåtydligenNOT… Fickinspirationfrånenkompisochharändratlite

Lifezone - LCHF hälsa & Zumba Karlstad

1

700

Lotta Lundgren - Mexikansk majssoppa med quesadillas

2vitlöksklyftor, pressade. 11tskmaldspiskummin

www.coop.se

2

110

Zucchini Patties

Kramaurvätskanfråndenochlåtsedanrinnaaviensil. Dehärzucchinibiffarnablevsåsmakrikaochgoda

Hovkonditorn

1

220

Parmesan-Roasted Cauliflower

pin.it

0

150

Parmesangratinerad kyckling

Ingredienser1portion2portioner3portioner4portioner5portioner6portioner7portioner8portioner9portioner10portioner11portioner12portioner13portioner14portioner15portioner16portioner17portioner18portioner19portioner20portionerKyckling600gramkycklingfilé(er) 4dlcrèmefraiche150gramparmesanost2klyfta(or) vitlök1tsksalt0,5tsksvartpepparTillbehör2dlris0salladKöpreceptet

www.tasteline.com

4

1090

Fetaostfylld lammfärslimpa (LCHF)

Fotoärvisserligeninteminstarkasida, mendenhärgångenfårjagbeomursäkt. Hurmanfårenlammfärslimpaattsebrautpåbild – enmörkaugustikväll – övergårheltenkeltmittförstånd

Matgiken

1

40

Vegan Biriyani

1,5dlblötlagdagrönalinserellerpuylinser (kanersättasmedfärdigkokta, avrunnainserfrån1-2burkar). 1,5dlblötlagdagrönalinserellerpuylinser (kanersättasmedfärdigkokta, avrunnainserfrån1-2burkar)

| Food that Loves You!

3

840

Halloumi och zucchinibiffar

LessCarbs.se

1

130

Fantastiskt god fiskrätt med sej, spenat och halloumiost

Nejdå, jagharinteövergivitdetirakiskaköketellerrätterfråndevärldsdelarna, omninutroddedet

Mat och bak med recept

0

340