Lchf testat

Lchf testat

  • 12 Recept
Bananpannkakor (paleo)

Bananpannkakor (paleo)

Hej. På söndagar får man äta pannkakor. Så det så. Här är en klassisk variant som går fort att göra och dom resulterar i pannkakor med en perfekt koncistens
Blomkålsgratäng LCHF

Blomkålsgratäng LCHF

Sätt ugnen på 225 grader. Dela blomkålen i buketter och koka i lättsaltat vatten i 5 minuter. Smörj en stor form och lägg sen i den avrunna blomkålen
Mellomys

Mellomys

Så ovanligt många o-dåliga låtar det var ikväll. ) Egentligen var det bara dansbanslåten som vi inte alls gillade
Blomkålspizza

Blomkålspizza

Blomkålspizza. 17 mars 2016 @ 09. 59. Jaaa du hörde rätt, Blomkålspizza. (Blomkålsbotten). Hade 1/4 blomkålshuvud liggandes i svalen, så tog chansen att göra lunchpizzan när jag äter själv
LCHF LASAGNE MED AUBERGINE

LCHF LASAGNE MED AUBERGINE

Lasagne är uppskattat av de flesta och med enkla medel gör du en mer hälsosam variant med mindre kolhydrater och mer grönt och som är minst lika god
LCHF langos

LCHF langos

Dammar av ännu ett gammalt recept. Som blir supergott. Och så är det mättande. Servera med t ex creme fracihe, räkor, rom, rödlök och grillkrydda
Vitkålsgratäng Lchf

Vitkålsgratäng Lchf

I lördags hade vi ett par vänner över på en fika och vi pratade lite om mat då och kom just in på vitkålsgratäng
Flygande Jacob – LCHF…

Flygande Jacob – LCHF…

Eftersom det är ett LCHF-recept så fick Göran bananerna serverade i en skål vid sidan om (körde dem lite i mikron så de blev varma)
Kyckling i jordnötssås, LCHF

Kyckling i jordnötssås, LCHF

Lägg i lite smör i pannan och smält det. Ganska svag värme 3-4 på en skala till 12. Häll i kokosmjölken och sambal oelek, citronsaft, salt