Viktväkarmat

Viktväkarmat

  • 15 Recept
Raw chokladbollar

Raw chokladbollar

Har ni haft en härlig helg. Det har ju varit riktig högsommarvärme. Vi har firat mamma, haft grillmiddag och hunnit med en tur till Borgholm där vi testat ett nytt crêperie, men mer om det i ett eget inlägg framöver
Nice Cream – Nyttig glass till hela familjen!

Nice Cream – Nyttig glass till hela familjen!

Nice Cream – Nyttig glass som uppskattas av alla i familjen. Glassäsongen är här. Dessa supergoda nice cream bowls är helt mejerifria och innehåller endast 2 ingredienser
Bananglass

Bananglass

Bananglass. Jag hittade inspiration på nätet om att göra glass på banan vilket jag hade svårt att tro på, tills jag testade
Äggmuffins

Äggmuffins

I och med att ägg nu har nollpointsvärde så har jag räknat fram att en muffins är helt gratis för oss som följer Viktväktarnas senaste program WW Flex
Bananpannkaka med keso och bär

Bananpannkaka med keso och bär

13 Januari 2016. Frukost,. Mellanmål,. Min viktresa. Banan,. Bananpannkaka,. Keso,. Viktväktarna. Bananpannkaka med keso och bär
Skink, ost och tomatomelett

Skink, ost och tomatomelett

Gott som tusan är äggröror, omelett eller bara ett vanligt kokt ägg på mackan. Oftast blir det en äggfrukost till helgen då jag slår ihop frukosten och lunchen till ett
Låt oss tala om kesoplättar

Låt oss tala om kesoplättar

2 Februari 2016. Frukost,. Glutenfritt,. Lunch eller middag,. Mellanmål. Keso,. Kesoplättar. Låt oss tala om kesoplättar
Stingslig kassler á la ViktVäktarna

Stingslig kassler á la ViktVäktarna

4 personer. 6 ProPoints/port. 200 grader. 500 g kassler. 2 dl créme fraiche paprika & Chili. ½ dl chilisås. 1. tsk sambal oelek
Blåbärsris á la viktväktarna

Blåbärsris á la viktväktarna

Blanda riset med yoghurten i en tallrik. Strö på blåbär och servera med grapefrukt. 2 1/2 dl fruktyoghurt lätt max 0,5%
Banankaka med citrustäcke a la viktväktarna

Banankaka med citrustäcke a la viktväktarna

Sätt ugnen på 175 °. Klä en rund bakform, ca 20 cm i diameter med bakplåtspapper. Lägg alla ingredienser till kakan i en matberedare och kör i några minuter
Snabba kyllingen a la viktväktarna

Snabba kyllingen a la viktväktarna

Stek kycklingen i ugn om den inte är färdiggrillad och stek champinjonerna i lite smör/olja i panna. Blanda grädden och kryddan (efter smak) och häll sedan grädden + champinjonerna över den nästan färdiga kycklingen och ställ sedan in i ugnen i 200 grader ca 10 minuter
Krämig lasange a la viktväktarna

Krämig lasange a la viktväktarna

Sätt ugnen på 225°. Skala och hacka löken och vitlöken. Fräs mjuk i lite sprayolja i stekpanna. Lägg i köttfärsen och stek den under omrörning så att den smular sig
Råkostsallad á la Viktväktarna

Råkostsallad á la Viktväktarna

Denna gång med enbart morot och vitkål Ååååh denna 'gamla godingen' gjorde jag igår. Ett recept från Viktväktarna som funnits i mitt liv i minst 10 år