Sötpotatis eller batat som den också kallas innehåller mer kolhydrater än potatis, men jag äter den ändå oftare än potatis eftersom den innehåller antioxidanter, c-vitamin och järn
Chiafröt har fått sig ett riktigt uppsving inom hälsokretsar de senaste åren och klassas som supefood med sitt höga innehåll av omega-3, protein och kostfibrer
För ett tag sen gjorde jag en kall beasås som intresserade många här i bloggen. Jag skrev ut receptet i kommentarsfältet, men för den som sitter och är nyfiken ska jag leverera receptet även i klartext
