Deffmat

Deffmat

  • 2 Recept
Nyttig bananasplit till frukost

Nyttig bananasplit till frukost

Chiajordgubbsylt. Tina jordgubbarna och rör ihop med chiafröna. Mosa lätt och låt stå i en halvtimma tills chiafröna har gett jordgubbsylten en tjockare konsistens
Snabba luncher under 200 kcal

Snabba luncher under 200 kcal

1. Sallad med lite paprika eller några körsbärstomater, rödlök och gurka + 1 burk tonfisk i vatten 70 g + 1 msk curry och limedressing från Lallestedt = ca