Bönor

Bönor

  • 4 Recept
Israelisk hummus från scratch!

Israelisk hummus från scratch!

Jag gör hummus väldigt ofta, men då främst baserat på färdigkokta kikärtor i burk. Och det är inget fel på det - jag är en förespråkare av genvägar i köket
Groddning av Mungbönor!

Groddning av Mungbönor!

Jag har nu testat att grodda mungbönor själv, och det var inte alls svårt. Läs mer om Mungbönor och dess hälsoegenskaper här
Frijoles – böndipp med chili och färsk koriander

Frijoles – böndipp med chili och färsk koriander

Skölj bönorna under rinnande vatten i ett durkslag, låt rinna av. Lägg i chili och bönor i pannan, häll på vattnet och låt sjuda i 5 minuter. 400 g GoGreen Svenskodlade färdigkokta svarta bönor