Nyttiga spenat och tonfiskbiffar Blanda samman det med avrunnen tonfisk och ett helt ägg. 1 burk tonfisk i vatten,avrunnen. Mixa spenat med kvarg mittkok.expressen.se
Laxburgare med fetaost & dilltsatsiki. Laxburgare. 400 g skinn- och benfri laxfilé 1 röd chilifrukt ½ röd paprika 75 g fetaost ½ dl färsk timjan ½ msk grovkornig senap 3 msk vispgrädde 2 msk potatismjöl 60 g bland sallad Olivolja Salt och peppar Carinas Mat och Prat
