Nyttiga spenat och tonfiskbiffar
mittkok.expressen.se
mittkok.expressen.se
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 1 burk tonfisk i vatten,avrunnen!
  • 1 Ägg
  • 0,75 dl Kesella, kvarg valfri fetthalt!
  • 1 
1 näve färsk spenat

  • lite salt och svartpeppar
  • lite pressad vitlök
  • Stek i olivolja
  • 
2 näve färsk spenat

  • rostade pumpafrön, pinjenötter eller solrosfrökärnor
  • Skvätt över lite citron
  • lite riven parmesanost

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.