LCHF moussakaLCHF moussaka 4 portioner. LCHF moussaka 4 portioner. 2-3 auberginer. olivolja och salt. Köttfärssås. 500 g nötfärs Back 2 Basics
Krämig fläskfilegryta med champinjoner och soltorkade tomater 1. Skär fläskfilén i mindre bitar. Bryn dom sedan i panna och salta och peppra. Ställ åt sidan. 2. Stek den gula löken och de soltorkade tomaterna tills löken blivit genomskinlig Jessica Jatala
Lchf - Kyckling Currygryta Hacka lök och kyckling och stek i smör. När kycklingen är klar häll ner curry krydda och låt fräsa lite MatHem
