Fullvärdiga vegetariska proteinkällor Som vegetarian försvinner flera proteinkällor då man valt att inte äta kött, fisk, fågel, ägg och mejeriprodukter Healthspiration
Vegetariska biffar med quinoa och linser 1. Skala och dela rödbetorna till mindre bitar. Koka i saltat vatten tills de mjuknat (ca 40 minuter). Rosta på majsen i en panna med lite smör www.landleyskok.se