Så lyckas du med köttet1. När köttet fått fin färg på båda sidor läggs det i en ugnsfast form och sätts in i ugnen på ca 100 ºC Andreas Kjörling
(Paleo) Köttfärssås på lammfärs 500 gram lammfärs 1 dl kokosmjölk 500 gram krossade tomater 1 gul lök 1 klyfta vitlök 1 pirri pirri chili 2 msk soltorkade tomater creme Färsk persilja Lökpulver Salt & peppar. 1 dl kokosmjölk. 1 gul lök. 1 klyfta vitlök catbje.se
Rostbiff à la wok1/2 dl soja. 1 msk strösocker. 1 tsk sambal oelek. 1/2 msk fransk. Skär köttet i strimlor. Tina grönsakerna. Värm oljan i en wokpanna eller stor stekpanna Matklubben.nu
