Smoothies med hallon Lägg hallonen i en mixer. tillsätt youghurt och äpplejuice och mixa i mixern till ett fluffigt skum. Smaka av med citronsaft och honung Matklubben.nu
Smoothie Mixa ihop ingredienserna i matberedare eller med mixerstav, tills det blir en ganska slät och rinnig kräm Matklubben.nu
Blue smoothie Lägg i avocadon, blåbär, farinsocker och mjölk i en mixer. Blanda till en slät massa. Tillsätt yoghurt och honung, kör ytterligare en kort stund i mixern Matklubben.nu
