Smoothies

Smoothie med banan och mango

Såhär på helgen sover man kanske lite längre än vanligt, frukosten blir sen och jag rör på mig mycket mindre än på vardagarna

Emma - Dietist

Fruktig energigivande smoothie med banan, mango, havtorn och citrus

Att göra en smoothie innebär nästan oändliga variationsmöjligheter. Du kan blanda frukt, bär, grönsaker, olika mjölk- eller yoghurtsorter, frön, näringspulver och bärpulver i all oändlighet

Kjerstis mat och prat

LCHF Smoothie

Mixa först bären och frukten med nästan all mjölken. Blanda sedan i glassen och resten av mjölken och mixa till en slät smoothie-konsistens

Matklubben.nu

Till LCHF frukost idag blev det en stor och god hallonsmoothie. Smoothie till 1 person. 2 dl turkisk yoghurt 1 dl frysta bär tex hallon, jordgubbar eller blåbär1/2 dl grädde1/2 dl kolsyrat vattenLägg allt i en mixer och kör till en slät smoothie

Matrummet

Hallon banan smoothie

Här gör vi ofta smoothie till mellanmål när barnen kommer hem från skolan. Två glas. 3 dl naturell ekologisk yoghurt

Annikas Bakery House

SMOOTHIE

Smoothie är en suverän frukost för morgontrötta barn – förutom att den är god, så är den lätt och rolig att dricka ur burkar med sugrör

SKATBOET

Nyttig smoothie- nästan som mjukglass!

Lägg allt i en mixer. Mixa till en slät konsistens. Häll upp och njut. 2 dl halvfrusna jordgubbar. 2 dl halvfrusen mango

Matklubben.nu

Supergod smoothie

Supergod smoothie. Du behöver. 1/2 banan. 1 kiwi. 1/2 grönt äpple. 1/2 dl osötad mandelmjölk. En näve gröna vindruvor Supergod smoothie

Litenyttigare

Kokossmoothie med mango och chia

1. Mixa yoghurt, mango, kokosmjölk, chiafrön och honung till en krämig smoothie. 2. Häll upp i ett glas och toppa smoothien med några mangotärningar samt kokosflingor