nyttig mat

nyttig mat

  • 17 Recept
Fläskfilégryta med rosépeppar

Fläskfilégryta med rosépeppar

Efter att jag uppdaterat mina kryddor, skåp och kryddlådor så hittade jag min favorit. rosépeppar. Fick ett sånt sug efter just fläskfilé med krämig rosépeppar då jag inte använt den på länge
Laxlåda

Laxlåda

Sätt ugnen på 225°. Skär laxen i tunna skivor. Skala och skiva löken tunt och fräs den i smör i en stekpanna på svag värme tills den blir mjuk och glansig
NYTTIG TONFISKLASAGNE

NYTTIG TONFISKLASAGNE

Krossade tomater. Gör under tiden en tonfisksås (ungefär som köttfärssås så man kan använda vad man vill men detta var det som jag använde mig av iaf) med lök, vitlök, kidneybönor, krossade tomater, oregano samt salt och peppar
Nyttig och god potatissallad

Nyttig och god potatissallad

Testade att göra potatissallad á la Fitnessfighten och den blev inte dum alls. Ska jag vara ärlig blev den betydligt godare och fräschare än de man köper i butik
Tonfiskgryta, nyttig, billig och snabblagad

Tonfiskgryta, nyttig, billig och snabblagad

Jag sökte på billig och nyttigmat när jag ramlade över detta recept på tonfiskgryta hos Ida Warg. Barnen fick matvete till, men jag tror nog att den skulle göra sig himla bra till pasta med, så det blir att prova en annan gång
Tomat- och currykyckling i ugn

Tomat- och currykyckling i ugn

Åh som jag älskar såna här recept där man slipper steka maten först. 0,5 dl tomatpuré. 0,5 dl tomatpuré. Då är vardagen igång igen efter en veckas sportlov för barnen
Indisk kyckling

Indisk kyckling

Man kan ju stå och blanda femtioelva kryddsorter på egen hand - men nog är det smidigt med färdiga kryddblandningar
Kalorisnål kycklinggryta

Kalorisnål kycklinggryta

Det handlar inte bara om att äta kalorisnål mat utan det är en matstil som får min mage att må bra. Fet mat och mycket socker mår jag riktigt dåligt av
Pannkakor med keso och havregryn

Pannkakor med keso och havregryn

Med bara frukt eller bär blir det riktigt nyttigt. Halvnyttigt i alla fall. Söndag = pannkaksfrukost. De här pannkakorna innehåller inget mjöl, utan istället havregryn och keso
Kycklinggratäng

Kycklinggratäng

Kycklinggratäng (ca 4 portioner). Du behöver. 4 kycklingfiléer. 2 paket bacon. 2 msk kalvfond. 1 msk soja. 3 dl mjölk
Thailändsk kycklinggryta

Thailändsk kycklinggryta

Så bra för alla som vill äta lite nyttigare. Jag gillar ju mat med lite sting i så jag brukar oftast smaksätta med lite chiliexplosionkrydda eller lite färsk hackad chili
Enkel och sund snabbmat: Kycklinggryta

Enkel och sund snabbmat: Kycklinggryta

), är gott, nyttigt och går att variera i det oändliga. Rör eventuellt i två matskedar kokosolja för att få upp fetthalten lite
Låt oss tala om kesoplättar

Låt oss tala om kesoplättar

2 Februari 2016. Frukost,. Glutenfritt,. Lunch eller middag,. Mellanmål. Keso,. Kesoplättar. Låt oss tala om kesoplättar
Lchf Mejerifri Kycklingstroganoff

Lchf Mejerifri Kycklingstroganoff

Försöker göra mejerifrimat så ofta jag kan. Jag är inte laktosintollerant, men mår bäst på laktosfrimat eller allra bäst på mejerifri