Chia frön är proppfulla med nyttigheter för kroppen så som omega-3 och protein, hela 21g protein per 100g och innehåller 18 av de 20 olika aminosyrorna
Hade två bruna bananer så passa på att baka bananmuffins. Banan och Havremuffins 9st 4pp/st50g smält smör2ägg1dl rårörsocker2 bruna bananer1dl havregryn1
3 msk glutenfritt surdegspulver. 3 msk glutenfritt surdegspulver. Igår spottade jag upp mig och bakade matbröd igen eftersom det ekade brödtomt i frysen