lchf mat

lchf mat

  • 10 Recept
Tomat- och currykyckling i ugn

Tomat- och currykyckling i ugn

Åh som jag älskar såna här recept där man slipper steka maten först. 0,5 dl tomatpuré. 0,5 dl tomatpuré. Då är vardagen igång igen efter en veckas sportlov för barnen
Kycklingfile i parmensan sås

Kycklingfile i parmensan sås

Häll på grädde, creme fraiche och tomatpure. 1 1/2 msk tomatpuré. 1 1/2 msk tomatpuré. Testade en ny rätt idag
Pastasås med kyckling

Pastasås med kyckling

Pastasås med kyckling är så himla gott. Enkelt, gott och går fort att laga. väldigt krämig. Barnen är helt sålda på den rätt
Lchf - Kyckling Currygryta

Lchf - Kyckling Currygryta

Hacka lök och kyckling och stek i smör. När kycklingen är klar häll ner curry krydda och låt fräsa lite
Kycklinggryta i ugnen med bacon och champinjoner

Kycklinggryta i ugnen med bacon och champinjoner

Häll i creme fraiche, grädde och tomatpuré och låt röran koka upp. KYCKLINGGRYTA I UGNEN MED BACON OCH CHAMPINJONER4-5 pers1 paket bacon4 kycklingfiléer1 gul lök300-400 g färska champinjoner2 dl creme fraiche0,5 dl vispgrädde2 msk tomatpuré1 dl riven parmesanostSalt och svartpepparGör så här
Köttfärs & bacongratäng

Köttfärs & bacongratäng

Marianns LCHFmat & bakPortioner. ca 600 g köttfärs1 pkt bacon eller den mängd man vill2 gula lökar eller purjolök1-2 dl riven god ost2 dl grädde eller creme fraiche2 ägg0,5 dl tomatpurésalt, peppar och lite paprikapulverGör så här. 0,5 dl tomatpurésalt, peppar och lite paprikapulver
Lchf Köttfärsgratäng

Lchf Köttfärsgratäng

Lite sjukstuga här hemma, då får det bli enkel mat, som sköter sig själv. Lägg köttfärsen nederst i formen, skiva tomatrna och lägg dem över färsen