Tacogratäng med aubergine och krämig ostsås 2 stora auberginer. 1500 g grovmald köttfärs. 12 msk osötad tacokrydda (jag använder LCHF-butikens) mittkok.expressen.se
Tackålgratäng (Taco- och kålgratäng) 500 g Köttfärs. 800 g Kål Använd vitkål, rödkål eller någon annan kål du tycker om. 100 g Gul lök www.lchfarkivet.se
Hamburgare med mozzarella och pestodressing Finhacka lök och vitlök. Blanda ner det i köttfärsen. Smaksätt med cayennepeppar, salt och vanlig svartpeppar www.matklubben.se
Vitlöksstekta köttbullar med färskpotatisstomp Köttbullar. Blanda ströbröd med mjölk i en bunke. Tillsätt övriga ingredienser till köttbullarna. Arbeta gärna smeten med händerna www.koket.se
www.lchfarkivet.se
