Fisk

Tonfisk i en god currysås. Låt tonfisken rinna av. Vänd i tonfisken försiktigt utan att smula till den för mycket

Skär fiskfiléerna i bitar och lägg dem i en smord ugnssäker form. Salta och peppra fisken. Täck över fisken med bakplåtspapper

Ett paket fisk togs ur frysen redan på morgonen (alaska pollock). Paprikastrimlorna lades i botten på en ugnsform, sen på med fiskfiléerna

4 portioner 8,8 g kolhydrater per portion Du behöver 1 burk ajvar relish (mild)1,5 dl creme fraish1 dl grädde 1 tärning fiskbuljong500 g alaska pollock eller torsk Salt, vitpeppar Gör så här 1. Koka ihop ajvar, creme fraish, grädde och fiskbuljong 2. Tärna fisken, salta och peppra den 3. Lägg i fisken i såsen och låt den sjuda 7- 10 minuter Servera med ex. 1 tärning fiskbuljong. Koka ihop ajvar, creme fraish, grädde och fiskbuljong 2. Tärna fisken, salta och peppra den 3. Lägg i fisken i såsen och låt den sjuda 7- 10 minuter Servera med ex

En snabblagad rätt med lax, soltorkade tomater, fårost och zucchini. Viktigt är att strimla, tärna och skära allt i förväg

Bra fiskrecept är det väl ingen som kan få för många av. Lägg fisken i en bunke. Blanda vatten och salt så att saltet löser sig och häll blandningen över fisken

Tänkte bjuda er på en supergod fiskrätt. In i ugnen i 200 grader i 20-25 minuter tills rätten fått fin färg och fisken är klar

Fiskgratäng med lax, senap och dill. Klicka moset runt fisken. Häll detta ovanpå fisken. Fiskgratäng med lax, senap och dill