smoothie

smoothie

  • 14 Recept
Renare, friskare och yngre med fasta

Renare, friskare och yngre med fasta

Fasta renar kroppen från toxiner, stimulerar kroppens ämnesomsättning och cellproduktion, bromsar åldrande samt stärker immunförsvaret
Hälsosamma kokos och chokladbars

Hälsosamma kokos och chokladbars

Gokväll på dig, hoppas söndagen och hela helgen varit toppen. Själv har jag bara tagit det lugnt, tränat lite och fixat lite här hemma
Energiboost Smoothie

Energiboost Smoothie

Jag började dagen med en riktig vitamin energi smoothie idag. En riktig ENERGIKICK smoothie. Mixa ihop alla ingredienserna ordentligt till en smoothie
Smoothie med banan och valnötter

Smoothie med banan och valnötter

Mycket smoothie blir det nu när det är sommar och värme. Dagens smoothie var verkligen sådär krämig och god så testa den gärna om ni får tillfälle
Smoothie med havtorn och morot

Smoothie med havtorn och morot

Måndag. Idag är en sån där jobbig dag, jag är genomförkyld och helt utmattad, febern har tack och lov gått över så det kanske inte blir så långvarigt får jag hoppas
Frukost Smoothie

Frukost Smoothie

1 påse smoothiemix. Ha i alla ingredienser i en mixer och mixa tills du känner dig nöjd. Njut av din drink
Kiwi/melon smoothie

Kiwi/melon smoothie

Tycker du att smoothien är för tjock kan mer mjölk tillsättas. 1 port. Ingredienser. 2 st mogna kiwi. ½ burk lättkvarg
Detox smoothie

Detox smoothie

Detta vill jag kalla en Detox smoothie. Men bara för att man inte detoxar betyder det ju inte att man inte kan ta en detox-godkänd smoothie då och då
Bär smoothie (detox-Lchf-mejerifri)

Bär smoothie (detox-Lchf-mejerifri)

Denna supergoda och friska smoothie gjorde jag imorse. Dag 2. Så glad jag slutat med kaffe, ciggen och inte fuskat med småätande sista tiden, plus minskat mejeriintaget sista tiden
Protein smoothie

Protein smoothie

Mixa alla ingredienser tills du får önskad konsistens. Njut. 4 msk lättkvarg. 2 msk keso. 2 msk ekologiskt jordnötssmör

Smoothie som ökar matsmältningen

En grön smoothie på morgonen som ger dig mycket energi. Smoothie bidrar med nödvändigt vätska. Denna smoothie är  också för dig som vill gå ner i vikt