Nyttigt

Nyttigt

  • 8 Recept
Ekologiska bars med granatäpple och kokos

Ekologiska bars med granatäpple och kokos

I dag blev det en vabbdag för oss. Inte helt vanligt i den här familjen då storebror som har gått på förskolan sedan han var ett och ett halvt och snart fyller fem enbart varit hemma två dagar sedan han började
Kesoplättar

Kesoplättar

Kesoplättar (ca 2 portioner). Du behöver. 2 ägg. 200 g keso. 1 1/2 msk psylliumhusk. En nypa salt. 1. Mixa alla ingredienser med en mixerstav
Nyttig vegetarisk zucchinilasagne

Nyttig vegetarisk zucchinilasagne

Ett gott och nyttigt sätt att äta mer grönt. Vegetarisk lasagne gjord på zucchini istället för pasta. Lättlagad och riktigt god
Proteinbollar

Proteinbollar

Proteinbollar. Du behöver. 3 dl havregryn. 1. 5 dl proteinpulver (choklad). 3 msk kakao. 250 g kvarg. 100 g kvarg (vanilj)

Sanaz NYTTIGA CHOKLADBOLLAR

1. Blanda de torra ingredienserna (havregryn, kakao, vaniljpulver, salt) och kör dom i en mixer/blender/med stavmixer tills de är i pulverform och häll över i en skål
Nyttiga chokladbollar med fikon

Nyttiga chokladbollar med fikon

Nyttiga chokladbollar med fikon (10 st). Du behöver. 100 g cashewnötter. 10 st torkade fikon. 3 msk kakao. 2 msk kaffe
Ingefära shot

Ingefära shot

Ingefära shot. Hej på er. Idag gjorde jag en sats med ingefära shot och jisses vad det friskade upp kanalerna på en