Lägg i 1 kg kycklingfilé och blanda runt med löken och kryddorna. Långkok på söndagar är grymt. Tiden finns och det blir mycket mat inför veckan som kommer
Kycklinggryta med kokos och paprika. Några kycklinglårfiléer. Hacka löken och strimla kycklingen och stek i kokosolja eller smör tillsammans med pressad vitlök