5:2 Lax- och salladslöksgratäng med broccoli 250 kcal. Ingredienser till 2 formar = 2 port. • 200 g lax. • 4 salladslök fint skivad. • 4små ägg. • saften av en halv citron Karins Spis
5:2 Räkwok med curry och groddar Idag blir det provlagning av ett recept från boken vi skrev om igår. Kom igång med 5. 2 av Ulrika Davidsson Salt & Peppar
Smoothie blåbär/banan, 5:2 diet 1 port, 153kcal. Ingredienser. 5 msk lätt kvarg/kesella. 1 dl lätt mjölk. ½ st banan. 0,5 dl frysta blåbär. Gör så här Det goda i livet