Fredriks knådfria frallor 12,5 g jäst [1/4 paket] 4 dl vatten, kallt 1,5 tsk salt 1 msk honung 1 dl havregryn 8 dl vetemjöl 1 msk rapsolja, till formen www.koket.se
Två dagars rågbröd 1 dl linfrön. 2 dl solroskärnor. 300 g rågkross. 2 msk salt. 5 dl vatten, kokhett. 5 dl vatten, fingervarmt. 1 pkt jäst, färsk undertian.com
Kanelbullar - grundrecept 150 g smör eller margarin, rumsvarmt (eller 1½ dl flytande). 5 dl mjölk. 50 g (1 pkt) jäst för söta degar kungsornen.se
undertian.com
