Receptet kommer från svenskfisk. Gnid in fiskfiléerna med salt och lägg dem på varsit ark ugnsfolie. Ett paket (400 g) tinad makrillfilé (eller ännu hellre färsk om du har tillgång till det). Ett paket (400 g) tinad makrillfilé (eller ännu hellre färsk om du har tillgång till det)
Låt din mat vara din medicin, och din medicin vara din mat
