Tidigare i veckan bad jag er lämna era frågor om kost och träning. Det är då bra att väga sig en gång i veckan samt fettmäta dig för att hålla koll på att utvecklingen går åt rätt håll, dvs att du ökar i muskelmassa och håller fett% inom rimliga nivåer
Det här var helt enkelt så bra att det slungade mig hela vägen tillbaka till Pyttes. Fina Kajsa kom över på spontanbesök igår, och jag vet att hon gillar lax
