Bröd

2 bröd 3 dl grovt rågmjöl (165 g) 5 dl vatten 1 msk kummin 2 tsk salt 1 citron (1 citron motsvarar 3 msk saft) 1 msk flytande honung 25 g färsk jäst ca 9 dl vetemjöl special (ca 500 g) Lägg till i inköpslistan

Ingredienser Portioner. ca 20 st frallor 2 förp kokta vita bönor eller kikärter (à 380 g) 4 dl kallt vatten 12 g färsk jäst 2 dl grovt rågmjöl (2 dl motsvarar ca 110 g) 8 dl vetemjöl special (7 dl motsvarar ca 420 g) 1 msk honung 2 msk olivolja 2 tsk salt mjöl till utbakning Lägg till i inköpslistan

1 brödBröd matfett (till formen) 5 dl siktat dinkelmjöl (275 g) 1 dl fiberhavregryn 2 tsk fänkålsfrön 1 tsk salt 1/2 dl hela linfrön 2 tsk bikarbonat 4 dl naturell yoghurt (3%) 1 dl rårörda lingon Topping hackade nötter solroskärnor (eller pumpakärnor) Lägg till i inköpslistan Kupongen är laddad Kryddpåsar 10 % rabatt Santa Maria 0,5-130 g Mer info Ladda kupong

Men Käre Sonen ville ha vitt bröd och bad så vackert. Han tänkte säkert att vi skulle köpa det, men tanken på att ge min son vitt köpebröd - som i stort sett är helt utan näring - kändes inget bra