1. Skär sillen i bitar. Tärna äpplet och skiva rödlöken. 2. Varva sill, äpple, pepparrot och lök i en burk. 3. Häll över lagen från förpackningen och sätt på lock
• Pensla brödet med mjölk och strö över rostade fröer eller lite havregryn. Låt sedan brödet svalna på galler under bakduk innan du bryter isär och njuter av den första smörgåsen
