Frukost

Låt oss starta veckan med en hälsosam frukost. Jag antar att chiapuddingen har blivit en stor favorit hos mig för att den skiljer sig så mycket från mina andra frukostar

Ingredienser Portioner. 1 1 dl kokosmjölk 2 msk vaniljkvarg 1 krm vaniljpulver 1 1/2 msk chiafrön Till servering kiwi, mango och jordgubbar Lägg till i inköpslistan

Man förbereder och blandar ihop allt kvällen innan, låter det stå i kylskåpet över natten och på morgonen toppar man bara med valfritt tillbehör och man har en mättande, god frukost

ARKIV ARKIV. Välj månad. september 2017. augusti 2017. juli 2017. juni 2017. maj 2017. april 2017. mars 2017. februari 2017

Blanda löken, grädden,sojan, potatisen och kryddorna innan färsen tillsätts. Smeten skall vara rätt saftig (nästan svåra att rulla) annars späd på med mer grädde, stek i smör

Min frukost igår morse. Proteinrik havregrynsgröt med jordnötskräm och bigarråer. Enkelt, snabbt, gott och mättande