Botten. Lägg cashewnötterna i en mixer och mixa tills det blir ett krämigt smör. Det tar ett par minuter och du får stanna och skrapa ner nötterna från mixerns kanter ett par gånger under tiden
Mina barn älskar den och vill ha mer mer mer Degen. Ok kära läsare, här kommer ett underbart lätt och gott recept på min favorit glass-sandwich som inte bara är god utan dessutom nyttig (varning för överätning dock)
Jag åt istället mina nyttiga chokladbollar & kladdpepparkaka & det kändes helt rätt. Nu har jag klarat mig tio dagar i följd utan socker, helt enligt min plan
Pajdegen. Knåda ihop alla ingredienser och låt stå svalt en stund. Tryck sedan ut i en pajform, nagga lite i botten och förgrädda på 200 grader i 10 min
Min käre man är ett fynd i de allra flesta avseenden. Dock är han ingen storfräsare bland grytor och kastruller, så köket brukar jag få ha för mig själv
Tycker är många lchf -are fastnar mycket i bacon och grädde och glömmer bort att äta lite grönare. Givetvis vill man gå ner i vikt och äta LCHF, borde man ha koll på kolhydrater