Jennies Nyttiga

Jennies Nyttiga

Paleo ugnspannkaka

Paleo ugnspannkaka

Igår åt vi ugnspannkaka, så god. Recept kommer här. 2 port. 6 ägg. 2 dl kokosmjölk. 2 msk fiberhusk. ½ dl mandelmjöl
Moussaka Paleo

Moussaka Paleo

Gjorde min goda moussaka idag dock utan mejerier, blev hur bra som helst om inte bättre än grundreceptet
Paleo Sink paj

Paleo Sink paj

inte en strikt pajPaj skal. ett förgräddar Pajskal-PaleoFyllnig. 3st ägg. 1,5dl kokosmjölk. 150g skinka. 2 dl baby spenat
Paleo fiskgratäng

Paleo fiskgratäng

Här kommer ett recept på en krämig och god fiskgratäng med kokosgrädde som bas. Till 4 portioner behöver du
Blomkåltortillas

Blomkåltortillas

Den här texten kommer från Hälsa som livsstil. Wraps är någonting vi tycker är väldigt gott, att få plocka från olika tillbehör och göra ihop sin egen wrap är alltid kul
Krämig bananmousse

Krämig bananmousse

Börja med att vispa grädden. När du vispat klart mosar du bananerna och blandar in dem i grädden. Därefter häller du i all sirap och blandar i sockret
Mustig ungersk gulasch med potatislimpa

Mustig ungersk gulasch med potatislimpa

Oj vilken fantastiskt mustig ungersk gulasch gjord på mitt vis. Mycket god gryta som gärna får puttra i några timmar så köttet blir riktigt mört och smakerna på kryddorna får komma fram
Het korvgryta  lchf

Het korvgryta lchf

Förra veckan fick jag den nya kokboken jag beställde,nämligen Åse Falkman Fredrikson´s "Viktminskning med LCHF"
Kanelbullar LCHF – saftiga och goda!

Kanelbullar LCHF – saftiga och goda!

Hej, hallå och god kväll. Hoppas att ni har det bra allihop. Jag grejar i köket för fullt – barnen önskade jordgubbskräm till frukost imorgon så den är färdigkokt, frallor bakas till mig och maken och så blev det en sats kanelbullar
Lchf Curryröra med Kyckling

Lchf Curryröra med Kyckling

23 Mars 2016. Kyckling,. påsk. Lchf Curryröra med Kyckling. Curryröra med kyckling, en perfekt rätt till buffébordet
Banan-fudge-Brownie (paleo, glutenfri, mjölkfri)

Banan-fudge-Brownie (paleo, glutenfri, mjölkfri)

Jag visste inte riktigt vad jag skulle kalla den här underbara chokladskapelsen… Bananbrownie var tanken men eftersom att den blev så saftig och samtidigt kompakt – på ett bra sätt – så klämde jag in “fudge” i namnet också
Laxpaj, LCHF

Laxpaj, LCHF

Gott och hyfsat enkelt, särskilt om man har en matberedare till degen Den här pajdegen blir faktiskt krispig och kan så klart fyllas med din favoritfyllning
Kycklinggryta Paleo/LCHF

Kycklinggryta Paleo/LCHF

Mejerifritt är inte alltid fel även om jag saknar ostar något enormt. Vi hade utvecklingsdagar på sjukhuset idag, det brukar sällan vara det roligaste men idag var det faktiskt helt ok
Raw Saffrans Cheesecake

Raw Saffrans Cheesecake

Dom som gillar saffran kommer älska den här tårtan. Jag experimenterade igår för att få fram en god konsistens och saffrans smak med mycket gul färg
Sockerfri ketchup/chilisås LCHF och Paleo

Sockerfri ketchup/chilisås LCHF och Paleo

Just att koka tomaterna gör att vi tillgodogör oss dessa nyttiga ämnen ännu bättre. Jag låter skalet vara kvar eftersom det sitter en hel del nyttiga ämnen i det, men du kan förstås skala dem om du vill
Recept på egen gröt – Paleo

Recept på egen gröt – Paleo

Jag gjorde min egen gröt imorse då man egentligen inte ska äta havregryn inom Paleo. Jag följer inte Paleo strikt som jag tidigare nämnt då jag gärna vill tex dricka proteinpulver samt at det ibland kan vara gott att få unna sig en hamburgare ute
LCHF/paleo blomkålsröra med bacon och gräslök

LCHF/paleo blomkålsröra med bacon och gräslök

Hur fel kan det bli när bacon är inblandat. ) Den här röran kom till en dag då jag hade ett halvt blomkålshuvud över s0m var på väg att passera bäst före datum
Mandelplättar Paleo

Mandelplättar Paleo

Mandelplättar 2 port. 2 ägg. 1 dl mandelmjölk. 2 msk brunt mandelsmör. 1 msk kokosolja. 2 tsk psylliumfrön. ca 1 krm havssalt
Paleo Energibar

Paleo Energibar

När man är ute efter extra energi innan träningspasset, som en nyttigare fixa eller till fredagsmyset
paleo > banan- och blåbärsglass.

paleo > banan- och blåbärsglass.

2014-10-09 @ 18. 57 /. • LCHF-recept /. • Paleo /. • Paleo-recept /. paleo > banan- och blåbärsglass. Perfekt mellanmål
Chiapudding med chokladsmak

Chiapudding med chokladsmak

18 Januari 2016. Frukost,. Mellanmål. Chia,. Chiafrön,. Chiapudding,. Choklad,. Kakao. Chiapudding med chokladsmak. Hej hej