1. Skär grönsakerna i lagom stora bitar och fräs dem några minuter i en stor gryta. 2. Strö sedan över mjöl och salt, och häll därefter i vinäger, grädde och mjölk
Veckans 5 2 diet recept är en riktigt omega 3 bomb. Makrill med tomatsås och rotfrukter. Smakar ljuvligt och är full av protein, vitaminer, mineraler och andra nyttigheter
Gröt med näringsrik grapefrukt - den näringsrika måltiden. Jag skriver ofta och tipsar om att äta grapefrukt och dricka dess juice för det är ju ej superfrukt som både ökar ämnesomsättningen, hjälper till med fettförbränningen och är fullproppad med nyttigheter
Kickstarta veckan med ett nytt 5 2 dieten recept med äppelgröt. Vi är många som starta vår vecka med måndagsfasta men jag har fått många mejl om att ni har lite brist på inspiration och använder samma recept varje vecka
140 kalorier – Röda bär-mix med kesellaklick och nötter. Här har vi en riktigt god 5. 2 frukost, nästan för lyxig för att vara fasta men med sina låga 140 kalorier är den ett perfekt val
