Kokoskakor - diabetes Ugn 175°. Rör fett och sockerersättningsmedel poröst. Blanda ner kokos och mjöl. Forma till bollar som läggs på bakpappersklädd plåt Matklubben.nu
Bönbiffar med couscous och vitlöksyoghurt Oj vad detta var gott. Till och med min man som var lite skeptisk tyckte att det var jättegott. Hans kommentar var I Nadjas kök
Ångad torsk Ingredienser Portioner. 4 5 dl vatten ca 350 g torskfilé (MSC-märkt) 75 g smör rå blomkål att riva över finrivet skal av 1 citron Rimning 8 dl vatten 3/4 dl salt finrivet skal av 1 citron Lägg till i inköpslistan www.ica.se
Omelett i mikron Ingredienser Portioner. 1 2 ägg 2 msk mjölk 1/2 krm salt peppar Fyllning 1 skiva ost 2 msk majskorn 1 skiva skinka tomatskivor Till servering rostat bröd Lägg till i inköpslistan www.ica.se
Smeten som ger dig 4 olika frukostar 4 dl havregryn. 4 ägg, tvättade och svenska. 4 bananer. 4 tsk kanel eller valfri smaksättning fixasjalv.se-1
Bäriga äggmuffins • Värme ugnen till 190°C. • Mos bananer med en gaffel i en skål. • Vispa i äggen. • Spraya dina muffins. Tillsätt bär i varje fack patriksvensson
Kladdkaka - en hög en I fredags bjöd jag över min Cill på soppmiddag och filmmys. Vi såg Flickan som lekte med elden och mumsade på härligt chokladig kladdkaka Aldrig längre bort än vad som fungerar.
BLOSSOMS SMARTA MATVAL I TOPPHÄLSA Jag gillar tidningen toppHÄLSA. Den innehåller en bra och inspirerande blandning av råd och tips - utan pekpinnar Från Sockerbotten till Hälsotoppen
