inger kokbok

inger kokbok

  • 25 Recept
Krämiga burritos

Krämiga burritos

Görhär. Sättugnen250°. Kärnaurpaprikaochjalapeño. Skärpaprikanibitarochhackajalapeñon. Brynköttfärsenismör-&rapsolja
Västerbottenbiffar

Västerbottenbiffar

Västerbottenbiffar. Godmorgononsdag. Idagsägsdetattminälskadesolskagöraettlitetåtertågeftertvåganskamulnaochliteregningadagar, nuhållerjagallatummarjagbaraharförattdetblir
Tacopaj

Tacopaj

härgördu40minSättugnen200grader
Kycklingsallad à la LCHF

Kycklingsallad à la LCHF

Strimlabaconetochknaperstekdetientorr, hetstekpanna. Låtrinnaavhushållspapper. Taborteventuellahinnorochsenorochbankautkycklingfiléernamedhandenellermedenköttklubba
Nyårs Meny 2016

Nyårs Meny 2016

Nuär2016slutochvigårini2017detbörjarmedensoligdagochlitekallare, kännsväldigtbratyckerjag
Laxgratäng på spenatbädd

Laxgratäng på spenatbädd

Skalaochhackalökenochfräsdenienstekpannamedsmör. Tillsättspenatenochlåtdenfräsamed, tillsnästanallvätskakokain
Grytbröd

Grytbröd

Smulanerjästenienbunke. Rörutjästenmed1dlavvätskan. Tillsättrestenavvattnet, saltochrörom
LCHF gulaschsoppa

LCHF gulaschsoppa

Läggismörienstorstekgryta. Hackalökengrovtochläggidenigrytan. Låtfräsaenstund, slåsedanipaprikapulverochrörom
Knäckflarn

Knäckflarn

Godaattätasomdeärmenännugodareattläggaihopmedchokladkrämmellan. Gårocksåbraattrullaellerböjaochserveratillglassdesserter
LCHF - Frukostmuffins

LCHF - Frukostmuffins

Vispalättihopäggochgrädde. Tillsättost, denstrimladeskinkan, gräslök, saltochpeppar. Hälluppi10pappersformarsomplaceratsienmuffinsplåt
Kasslergratäng (LCHF)

Kasslergratäng (LCHF)

Kasslergratäng (LCHF). 7Maj2017 /. 12. 31 /. Allainlägg. /. Permalink /. 0. Kasslergratäng300gramkassler300gramvitkålEttstortbroccolihuvud2gulalökar200gramchampinjoner4ägg3dlcremefraiche1pktgräddädel50gramhårdostSaltHackalök, vitkål, broccoli, svampochkassler, stekmjuktismör
Chiligryta, LCHF

Chiligryta, LCHF

Förraveckanladdadejagminpottamedenmassagottsomskulleputtraundernatten. Kansägaattjagvaknadevidfyra-tidennattenochvarjättehungrigeftersomdetdoftadeljuvligt
Pasta carbonara

Pasta carbonara

Kokaspaghettinenligtförpackningensanvisningar, menmedolivoljaivattnet. Skärbaconismåbitaromduinteköptbacontärningar
Snabb korvgratäng och tankar om vad som är LCHF och inte

Snabb korvgratäng och tankar om vad som är LCHF och inte

Mintypavsnabbmat. Idagfårdutipsenbådegodochsnabbmiddag, lagadmindreän20minuter. Jagäterinteoftabaconochandraprocessadecharkprodukter, menochsmakardetriktigtgottmedenkorvmedhögkötthalt, gärnalokalproducerad