Pepparbiff, potatiskaka, grillad sparris och babymorötter med vitlökskräm. Tid 40 minuter. 200g innanlår rullad i grovkornig svartpeppar. 100g potatis skivad med osthyvel. 50g 3st halverad sparris Hardcoretraining.se
Rustik höstgryta med rotfruktsgratäng Hösten är här och det börjar bli kallt, vått och ruggigt utomhus men med hösten kommer det också en massa rolig matlagning Hälsa som livsstil
Krämig fläskfilégryta med soltorkad tomat, squash, paprika och champinjoner. Till det en enkel sallad med rostade pumpakärnor! Lite flingsalt på och de kan nästan ersätta mina älskade chips. Grädde och crême fraiche. Så har du en bra bas till en god sås till ris, pasta, bulgur, couscous, potatis eller annat tillbehör i stället för kolhydrater Två små kök