Nyttigt

Nyttigt

  • 12 Recept
Nyttig pasta med lax och kål

Nyttig pasta med lax och kål

Ingredienser till 2 personer. 2 portioner fettuccine (här använt ekologisk bönfettuccine). 2 portioner laxfilé
Proteinbars Med Choklad

Proteinbars Med Choklad

Eftersom mina proteinbollar blev så goda blev jag sugen på att testa att göra bars vilket också är perfekt att ta till när sötsuget kommer
Pannkakor med keso och havregryn

Pannkakor med keso och havregryn

Med bara frukt eller bär blir det riktigt nyttigt. Halvnyttigt i alla fall. Söndag = pannkaksfrukost. De här pannkakorna innehåller inget mjöl, utan istället havregryn och keso
Kesoplättar

Kesoplättar

Kesoplättar (ca 2 portioner). Du behöver. 2 ägg. 200 g keso. 1 1/2 msk psylliumhusk. En nypa salt. 1. Mixa alla ingredienser med en mixerstav
Spenatsoppa

Spenatsoppa

Då jag och övriga familjen inte alltid vill äta samma saker, trots att jag försöker få dem att prova det mesta, så försöker jag göra enklare matlagning till lunch på lediga dagar
Chévresallad med rödbetor

Chévresallad med rödbetor

Koka rödbetorna 25-30 minuter med skal till de känns mjuka. Låt svalna och skala dem och skär i klyftor
Kikärtsbiffar med tzatziki

Kikärtsbiffar med tzatziki

Måndag igen betyder vegetarisk dag. Idag blir det kikärtsbiffar serverade med tzatziki och en fräsch sallad
Enkla kikärtsbiffar

Enkla kikärtsbiffar

Enkla kikärtsbiffar (ca 4 portioner). Du behöver. 2 burkar kikärtor. 1 liten gul lök. 1 vitlöksklyfta. 2 msk hackad persilja